Lust auf
Entspannung?
Wir nehmen uns die 'Sahne' von dem, was die uralte
Yogawissenschaft
Nützliches und Faszinierendes
auch für Ungeübte bietet - inclusive Vermittlung und Erläuterung des
Yoga-Know-How
- Grippe kurieren im Nu auf alternative Art
Mit Hilfe bestimmter Körper- und
Atemübungen
-
werden alle Muskeln und Nerven gelockert
-
wird der Blutkreislauf gleichmässig auf alle Organe und Zellen verteilt
-
werden die Rückenwirbel in die richtige Position gebracht,
sodaß die Nervenströme im Rückenmark ungehindert fliessen können
Nach jeder
Körperübung
folgt eine
Entspannungspause
im Liegen, bei der die guten Wirkungen der vorangegangenen
Übung
bewusst gespürt werden.
Mit Hilfe von Atem- und
Konzentrationsübungen
können Sie
Meditative Übungen
ergänzen das
Programm.
Zwischendurch machen wir Theorieblöcke mit Frage-Antwort
und auf Wunsch
erfahren Sie interessantes
Hintergrundwissen.
Zusätzlich ist eine CD erhältlich mit angesagten
Yogaübungen
und sanfter, therapeutisch wirksamer
Hintergrundmusik.
(Dauer: 60 Minuten. Auch einzelne
Übungen
können ausgewählt werden.)
Zuhause regelmässig durchgeführt, sind die
Übungen
ideal dafür geeignet, vielerlei Beschwerden vorzubeugen
- ohne viel zeitlichen Aufwand.
Dieser Teil der
Livepiano-Alleinunterhalter-Webseite
wurde upgedated im
Mai 2011
.